CBD Öl Dosierung | Quick Tip

Sie haben CBD-Tropfen bestellt, fragen sich aber, was genau die richtige CBD-Öl-Dosierung ist. Kein Problem. In diesem kurzen Blog bietet Dutch-Headshop die Hilfe, die Sie suchen.

CBD Öl Dosierung

Kurze Antwort: Wenn Sie 80 Kilo wiegen, dann sind 2 mal täglich 4 Tropfen 5% CBD eine gute Dosierung für den Anfang. Halten Sie dies mindestens 2 Wochen lang aufrecht, bevor Sie die Dosierung ändern, es sei denn, Sie fühlen sich nicht wohl. Hören Sie dann sofort auf, CBD-Öl zu verwenden. Nun zur ausführlichen Antwort. Was ist, wenn Sie ein Öl mit einer anderen Stärke haben oder keine 80 Kilogramm wiegen?

Die richtige CBD Öl Dosierung hängt von mehreren Dingen ab:

  1. Haben Sie CBD schon einmal verwendet oder ist es das erste Mal?
  2. Die Stärke des CBD-Öls
  3. Ihre Bedürfnisse
  4. Ihr Körpergewicht

Eine gute Anfangsdosis beträgt 0,2 mg pro Kilo Körpergewicht pro Tag. Wenn Sie also 60 kg wiegen, multiplizieren Sie 0,2 mit 60. Das ergibt 12 mg CBD pro Tag. Es ist eine gute Idee, diese Dosis auf mehrere Male über den Tag zu verteilen. Zum Beispiel morgens nach dem Frühstück und abends nach dem Abendessen.

Wie viel ml ist ein Tropfen CBD Öl?

Ein Tropfen CBD-Öl enthält etwa 0,05 ml Öl. Das ist keine volle Pipette, sondern nur ein Tropfen. Wie viel CBD steckt also in jedem Tropfen?

  • 1 Tropfen CBD-Öl 1 % enthält ca. 0,5 mg CBD
  • 1 Tropfen CBD-Öl 2,5 % enthält ca. 1 mg CBD
  • 1 Tropfen CBD-Öl 5 % enthält ca. 2 mg CBD
  • 1 Tropfen CBD-Öl 10 % enthält ca. 4 mg CBD
  • 1 Tropfen CBD-Öl 20 % enthält etwa 8 mg CBD

CBD Öl Dosierung Erhöhen, verringern oder anderes CBD-Öl kaufen?

Sie sehen also, dass die Dosierung von CBD unter anderem von der Stärke des Öls abhängt. Wenn Sie ein Öl mit doppelter Stärke einnehmen, können Sie die halbe Dosis einnehmen. In der Praxis ist dies teurer. Dies liegt daran, dass die Herstellung von CBD Öl mit zunehmendem Prozentsatz komplexer wird. Wenn Sie mehr CBD einnehmen möchten, ist es gesünder*, stärkeres CBD Öl von beispielsweise 20 %, da Sie dann weniger Basisöl zu sich nehmen.

* „Gesünder“ bedeutet hier, weniger Öl zu sich zu nehmen. Ob CBD selbst gesund ist, ist eine Behauptung, die noch von der europäischen Lebensmittelüberwachungsbehörde EFSA geprüft wird.

CBD-Öl für Kinder Dosierung

Das ist einfach. Auch 0,2 mg pro Kilo Körpergewicht pro Tag ist eine gute Anfangsdosis. Schließlich sind Kinder leichter als Erwachsene. Wir raten Ihnen jedoch dringend, Ihren Hausarzt oder Kinderarzt zu konsultieren, wenn Sie erwägen, Kindern CBD Öl zu geben.

Wie dosiert man CBD-Öl am besten?

CBD Öl ist in praktischen Pipettenflaschen erhältlich, mit denen Sie ein paar Tropfen unter die Zunge geben können. Kapseln haben den Vorteil, dass die Dosierung noch einfacher ist und Sie auch sicher wissen, dass Ihre Dosierung immer gleich ist. Wenn Sie den Geschmack des Öls nicht mögen, werden Kapseln diesen Geschmack für Sie vollständig verbergen.

CBD Öl dosierung

Was ist die maximale Dosierung von CBD?

Im Jahr 2011 wurde auf der Grundlage verschiedener Studien festgestellt, dass 1500 mg CBD pro Tag eine sichere Dosis sind [1]. Im Jahr 2019 wurden diese Studien erneut aufgegriffen und bestätigt, dass 1500 mg pro Tag sicher sind [2].

Wir möchten Ihnen jedoch raten, nicht so viel CBD Öl einzunehmen. Die Menge an Basisöl, die Sie für diese Art der Dosierung einnehmen müssen, verursacht Verdauungsprobleme, Durchfall und schließlich Gewichtszunahme. Normalerweise trinkst du nicht so viel Oliven- oder Sonnenblumenöl, oder? Deshalb finden Sie diese Höchstmenge weder in unseren Blogs noch auf Produktseiten. Erwägen Sie die Einnahme von viel CBD Öl? Konsultieren Sie zuerst Ihren Arzt. In jedem Fall ist es sehr ratsam, das konzentrierteste (stärkste) Öl zu nehmen, um den Nebenwirkungen des Basisöls entgegenzuwirken.

Die richtige Dosierung ist eine der am häufigsten gestellten Fragen zu Cannabidiol. Wir hoffen, dass Ihnen diese Informationen ein wenig geholfen haben.

Quellen: