Eine Cartoon-Darstellung von Pilzen und Kakao, die ihre Kombination veranschaulicht.

Kakao enthält geringe Mengen von Substanzen, die eine psychedelische Reise verlängern und vertiefen können. Aus diesem Grund ist es beliebt, Schokolade oder zeremonielle Kakao mit Pilzen oder Magic Trüffeln zu kombinieren. In diesem Artikel gehen wir auf die Wirkungen, Dosierung und Risiken der Kombination von Kakao und Psilocybin ein.

In diesem Artikel

Kurzauffrischung: Pilze und Magic Trüffel

Sowohl Pilze als auch Magic Trüffel enthalten unter anderem Psilocybin; eine stark halluzinogene Substanz, die, wenn sie oral eingenommen wird, eine psychedelische Reise von 4-6 Stunden verursachen kann. Wie stark diese Reise ist und wie lange sie dauert, hängt weitgehend von der Dosierung ab.

Psilocybin wird nach der Einnahme in der Leber zunächst zu Psilocin umgebaut. Das ist die Substanz, die schließlich im Gehirn wirkt. Dieser Umbau dauert etwa 20 Minuten. Deshalb dauert es eine Weile, bis du die ersten Effekte bemerkst.

Pilze im schönen Sonnenlicht.

Sobald Psilocin im Gehirn ankommt, geht der Aufräumdienst an die Arbeit. Nach einigen Stunden ist eine Reise normalerweise wieder vorbei. Über diesen Aufräumdienst solltest du mehr wissen, bevor wir über Schokolade sprechen.

Was ist MAO und was ist ein MAO-Hemmer?

MAO steht für Monoaminoxidase, ein Enzym im Gehirn, das hilft, verschiedene Neurotransmitter – wie Serotonin und Dopamin – abzubauen. Sieh es als eine Art Aufräumdienst. Wenn bestimmte Substanzen in deinem Körper nicht mehr gebraucht werden, baut MAO sie ab, um das Gleichgewicht im Körper zu erhalten. MAO räumt auch Psychedelika auf. Und das ist auch gut so, denn so bleiben wir nicht für immer in der Reise.

MAO-I

Wenn du einen MAO-Hemmer oder genauer gesagt -Inhibitor einnimmst, wird dieser Aufräumdienst vorübergehend verlangsamt oder gestoppt, wodurch Neurotransmitter länger aktiv bleiben und die Effekte von Psychedelika verstärkt werden können. Du liest auch manchmal MAO-I, wobei das I für Inhibitor steht.

Um DMT oral wahrzunehmen, ist ein MAO-Hemmer sogar entscheidend, weil DMT schneller abgebaut wird, als es wirken kann. So entstand Ayahuasca; eine Kombination von Pflanzen, die DMT und MAO-Hemmer enthalten.

Banisteriopsis caapi, die Ayahuasca-Liane, wird von zwei Händen gehalten.

Banisteriopsis caapi, ein Bestandteil von Ayahuasca, enthält unter anderem Harmine, Tetrahydroharmine und Harmalin; starke MAO-Hemmer.

Vorsicht mit MAO-Hemmern

Mit einem MAO-Hemmer ist es möglich, je nach Dosierung, eine längere und intensivere psychedelische Reise zu erleben. Bei Dutch-Headshop empfehlen wir immer, vorsichtig mit MAO-Hemmern umzugehen. Auch natürliche Varianten, wie in rohem Kakao oder in Banisteriopsis caapi. Sie können nämlich stärkere Effekte verursachen und Wechselwirkungen mit Medikamenten haben.

Kakao als MAO-Hemmer

Wenn du jedoch eher mit den Effekten von Pilzen oder Magic Trüffeln vertraut bist, könnte es interessant sein, mit einer niedrigeren Dosierung von Kakao zu beginnen. Kakao enthält verschiedene aktive Substanzen. Theobromin, Phenylethylamin (PEA) und geringe Mengen an MAO-hemmenden Bestandteilen.

Eine Frau bietet eine Tasse heiße Schokolade an.

Die Dauer oder Intensität einer Psilocybin-Erfahrung kann stärker sein, wenn du zusammen mit Trüffeln oder Pilzen Kakao einnimmst. Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass selbst roher Kakao im Vergleich zu pharmazeutischen MAO-Hemmern oder einem Extrakt aus Banisteriopsis caapi relativ schwach ist. Das Ausmaß, in dem Kakao eine merkbare Wirkung auf die Wirkung von Magic Trüffeln oder Pilzen hat, kann von Person zu Person stark variieren.

Was kannst du von Psilocybin und Schokolade zusammen erwarten?

Wenn du Kakao und Psilocybin zusammen einnimmst, kann die Erfahrung in manchen Fällen intensiver sein als bei der alleinigen Einnahme von Psilocybin. Kakao kann eine warme, herzöffnende Wirkung haben und bei manchen Menschen das Gefühl von Empathie und Verbindung vertiefen. Außerdem kann der geringe MAO-hemmende Effekt von Kakao dazu führen, dass das Psilocybin etwas stärker durchkommt oder länger anhält. Erwarten jedoch keine gigantische Verlängerung oder extreme Verstärkung; die meisten Menschen erleben es als eine subtile, aber angenehme Bereicherung der Reise.

Schokolade oder zeremonielle Kakao?

Gewöhnliche Schokolade enthält in der Regel Zucker, Milch und andere Zusätze, die den reinen Kakao gewissermaßen „verdünnen“. Zeremonielle Kakao, hingegen ist oft roh, unprocessed und viel höher dosiert in aktiven Substanzen wie Theobromin. Diese Form wird traditionell in Ritualen und Zeremonien in Mittel- und Südamerika verwendet. Wenn du speziell an den möglichen MAO-hemmenden und herzöffnenden Effekten von Kakao interessiert bist, könntest du in Erwägung ziehen, zeremonielle Kakao zu verwenden.

Ein Foto einer Tasse heiße Kakao-Zeremonie.

Schritt-für-Schritt: Kakao und Psilocybin kombinieren

  1. Eine gängige Methode, Kakao und Psilocybin zu kombinieren, ist, zuerst den Kakao zuzubereiten und zu trinken (im Falle von zeremoniellem Kakao, siehe Rezept unten), oder ein Stück dunkle Schokolade zu essen. Der Kakao beginnt oft nach etwa 15 bis 30 Minuten zu wirken.
  2. Danach kannst du die Magic Trüffel, Pilze oder Pilztropfen einnehmen. Durch dieses Timing kannst du untersuchen, ob der Kakao bereits eine bestimmte körperliche oder geistige Wirkung hat. Manche Leute mischen ihre (gemahlenen) Trüffel oder Pilze direkt in geschmolzene Schokolade oder in ein warmes Kakao-Getränk. Beachte jedoch, dass Hitze Psilocybin abbauen kann, also lass das Getränk etwas abkühlen, bevor du die Pilze hinzufügst.

Rezept für zeremonielle Kakao-Getränke

Zutaten (für 1 Person)

  • 25-40 Gramm zeremonielle Kakao (je nach Absicht und gewünschtem Effekt)
  • 200-250 ml warmes Wasser oder pflanzliche Milch (wie Mandel- oder Hafermilch)
  • Optional: ein Süßstoff wie Honig, Ahornsirup oder Datteln

Zubereitung

  1. Erwärme die Flüssigkeit - Erwärme Wasser oder Milch auf etwa 60-70°C (nicht kochen, damit der Kakao seine Wirkung behält).
  2. Hacke den Kakao fein - Schneide den zeremoniellen Kakao in kleine Stücke, damit er leichter schmilzt.
  3. Rühre den Kakao ein - Gib den gehackten Kakao in die warme Flüssigkeit und rühre gut mit einem Schneebesen oder Löffel. Für eine extra cremige Struktur kannst du einen Mixer oder Milchaufschäumer verwenden.
  4. Trinke mit Absicht - Nimm dir einen Moment, um deine Absicht zu setzen, atme tief ein und genieße den Kakao. Dies wird auch für Pilze wärmstens empfohlen.

Dosierung: Wie viel Kakao pro Gramm Trüffel oder Pilze?

Es gibt keine feste Richtlinie für das ideale Verhältnis zwischen Kakao und Psilocybin. Das liegt daran, dass alle Zutaten unterschiedliche Verhältnisse an aktiven Substanzen enthalten.

  • Zeremonielle Kakao: Die empfohlene zeremonielle Dosis liegt oft zwischen 25 und 40 Gramm pro Person. Wenn du diesen Kakao mit einer durchschnittlichen Menge Trüffeln (z.B. 10 bis 15 Gramm frische Trüffel) kombinieren möchtest, kannst du die vollständige zeremonielle Dosis verwenden. Möchtest du lieber vorsichtig anfangen? Dann kannst du mit 10 bis 20 Gramm Kakao beginnen.
  • Reine Schokolade: Wenn du lieber reine Schokolade verwendest (z.B. 70% oder mehr), nimm etwa 20 bis 30 Gramm Schokolade in Kombination mit deiner gewohnten Dosis Trüffeln oder Pilzen. Das reicht aus, um einen merklichen Schokolade-‘Boost’ zu erleben, ohne dass es zu schwer im Magen liegt.
  • Anpassen: Jeder Körper reagiert anders. Wenn du merkst, dass du empfindlich auf Kakao reagierst (z.B. Herzklopfen oder Unruhe) oder auf Psilocybin, beginne mit einer niedrigeren Dosis. Du kannst immer später, bei einer nächsten Sitzung, schrittweise erhöhen.

Beachte, dass Schokolade oft auch Zucker enthält. Zucker ist eine sehr gute Methode, um schneller aus der Reise zu kommen; das Gegenteil von dem, was du erreichen möchtest. Daher empfehlen wir immer, Trüffel oder Pilze auf nüchternen Magen einzunehmen. Wenn du dennoch Schokolade bevorzugst, wähle Schokolade ohne Zucker oder Süßstoffe.

Ein lustiges Bild von Schokoladen in Pilzform; sehr passend zu diesem Artikel.

Risiken

Beachte, dass sowohl Kakao als auch Psilocybin den Herzschlag und den Blutdruck erhöhen können. Bei der Kombination dieser Substanzen ist es daher ratsam, auf deine körperliche Verfassung zu achten.

Wie immer bei Ratschlägen zu Psychedelika achten wir auf Set, Setting und Dosierung. Sorge für eine komfortable, sichere Umgebung und nimm nicht am Verkehr oder anderen risikoreichen Aktivitäten teil. Wir raten dringend davon ab, Pilze oder Magic Trüffel auf einer Party zu verwenden.

MAO-Hemmer und damit auch Kakao haben Einfluss auf bestimmte Medikamente. Nimmst du Medikamente? Dann ist es ratsam, die Packungsbeilage sorgfältig zu lesen. Im Zweifelsfall lass es!

Abschließend haben wir auch über “Psilohuasca” geschrieben, bei der oft ein stärkerer MAO-Hemmer in Kombination mit Pilzen verwendet wird. Aufgrund der erhöhten Konzentration kann dies risikoreicher sein, aus den oben genannten Gründen.

Die Kombination aus Kakao und Psilocybin wird von vielen Psychonauten als eine besondere und natürliche Möglichkeit angesehen, die magische Erfahrung zu vertiefen. Egal, ob du dich für rohen zeremoniellen Kakao oder ein Stück dunkle Schokolade entscheidest, es lohnt sich, es auszuprobieren.