Guarana ist als Bestandteil der Energy-Drinks und Energiepillen sehr bekannt. Das Guarana-Kraut (Paulinnia Cupana) kommt aus den brasilianischen Regenwäldern. Viele Indianerstämme verwenden es als stimulierendes Mittel, z. B. während der Jagd. Sie lösen das Guarana in Wasser oder backen Brote damit. Die Aufnahme von Koffein im Guarana im Körper ist besser und gleichmäßiger als das normale Koffein im Kaffee. Guarana ist etwa viermal stärker als Kaffee.
Effekt von Guarana
Guarana besitzt Eigenschaften, die dem Kaffee gleichen. Guarana liefert mehr Energie und kann einen schön Munter machen. Das Guaranakraut kann das Schlafbedürfnis einschränken und reduzieren. Die Wirkung von Guarana wird zusammen mit anderen Energie fördernden Produkten wie normalen Koffein und Taurin verstärkt. Das Guaranakraut wird durch einige Indianer des Amazonasgebietes auch als Aphrodisiakum verwendet.
Verwendung von Guarana
Lösen Sie das Guarana-Pulver in heißem Wasser, Kaffee, Tee, heißer Milch oder einem anderen Getränk. Von den Koffein-artigen Substanzen ist Guarana die stärkste.
Um die Wirkung zu beurteilen können Sie am besten erst eine Tasse trinken und dann den Effekt abwarten. Dann können Sie nach und nach mehr davon versuchen.
Bestandteile von Guarana
Guarana enthält etwa 4,2 % Koffein und andere Zutaten wie Guaranine, Theophyllin und Theobromin. Darüber hinaus enthält Guarana auch Kalzium, Gerbsäure, Magnesium, Ballaststoffe, Mineralien, Eiweiße und Kohlenhydrate.
Warnungen vor Guarana
Das im Guarana entahltene Koffein kann möglicherweise zu Schlaflosigkeit, Nervosität, Herzklopfen oder zu Irriationen führen. Guarana nicht verwenden, wenn Sie stillen oder schwanger sind. Nicht für Personen unter 18 Jahren geeignet. Darf nicht in die Hände von Kindern gelangen.
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